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	<title>parkour Portugal &#187; ninja</title>
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	<description>On Avance Toujours</description>
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		<title>Novo vídeo Vordep 2012 &#8211; I´m BACK!!!</title>
		<link>http://parkour.pt/2012/03/29/novo-video-vordep-2012-i%c2%b4m-back/</link>
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		<pubDate>Thu, 29 Mar 2012 22:07:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ninja</dc:creator>
				<category><![CDATA[News]]></category>

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		<description><![CDATA[Após quase 3 anos sem conseguir treinar a 100% Pedro &#8216;Vordep&#8217; Vieira voltou finalmente aos treinos e lançou um novo vídeo onde mostra as suas novas habilidades no Parkour e no Free Running. Segundo o mesmo: Here is a video &#8230; <a href="http://parkour.pt/2012/03/29/novo-video-vordep-2012-i%c2%b4m-back/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Após quase 3 anos sem conseguir treinar a 100% Pedro &#8216;Vordep&#8217; Vieira voltou finalmente aos treinos e lançou um novo vídeo onde mostra as suas novas habilidades no Parkour e no Free Running.</p>
<p><span id="more-503"></span></p>
<p>Segundo o mesmo:</p>
<blockquote><p>Here is a video of mine, after so many time since the last one&#8230;<br />
I was about 3 years without regular training &#8230;and now I am back <img src='http://parkour.pt/data/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /><br />
Nothing special to say, just&#8230; ENJOY!</p>
<p>March 2012<br />
Lagos, Portugal!</p></blockquote>
<p>Segue o vídeo:<br />

<!-- YouTube Embed v2.5.6 | http://www.artiss.co.uk/artiss-youtube-embed -->
<!-- The YouTube ID of kwqLd_A72UA is invalid. -->
<p>The video cannot be shown at the moment. Please try again later.</p>
<!-- End of YouTube Embed code -->
</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Camp Ramps &#8211; Jason Paul na India</title>
		<link>http://parkour.pt/2012/03/03/camp-ramps-jason-paul-na-india/</link>
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		<pubDate>Sat, 03 Mar 2012 01:57:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ninja</dc:creator>
				<category><![CDATA[News]]></category>

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		<description><![CDATA[No mesmo local visitado por Daniel Ilabaca quando o mesmo visitou Mumbai, Jason Paul, experimenta uma residência inteiramente decorada com barras e obstáculos para a prática de parkour&#8230; A casa de sonho de qualquer Traceur. O vídeo pode ser visto &#8230; <a href="http://parkour.pt/2012/03/03/camp-ramps-jason-paul-na-india/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>No mesmo local visitado por Daniel Ilabaca quando o mesmo visitou Mumbai, Jason Paul, experimenta uma residência inteiramente decorada com barras e obstáculos para a prática de parkour&#8230; A casa de sonho de qualquer Traceur.<br />
O vídeo pode ser visto aqui.</p>

<!-- YouTube Embed v2.5.6 | http://www.artiss.co.uk/artiss-youtube-embed -->
<!-- The YouTube ID of dhqqMrwcHdI is invalid. -->
<p>The video cannot be shown at the moment. Please try again later.</p>
<!-- End of YouTube Embed code -->

<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Storror &#8211; Lisbon has us now</title>
		<link>http://parkour.pt/2012/02/25/storror-lisbon-has-us-now/</link>
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		<pubDate>Sat, 25 Feb 2012 12:12:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ninja</dc:creator>
				<category><![CDATA[News]]></category>

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		<description><![CDATA[Após o enorme sucesso da recente Jam Nacional de Parkour que ocorreu por Lisboa, temos agora novos vídeos criados pelos Traceurs que nos vieram visitar. Fica aqui o registo do novo vídeo dos Storror em terras lusas. novo vídeo pode &#8230; <a href="http://parkour.pt/2012/02/25/storror-lisbon-has-us-now/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Após o enorme sucesso da recente Jam Nacional de Parkour que ocorreu por Lisboa, temos agora novos vídeos criados pelos Traceurs que nos vieram visitar. Fica aqui o registo do novo vídeo dos Storror em terras lusas.<span id="more-464"></span></p>
<p>novo vídeo pode ser visto aqui:<br />

<!-- YouTube Embed v2.5.6 | http://www.artiss.co.uk/artiss-youtube-embed -->
<!-- The YouTube ID of iEGzclcVzd8 is invalid. -->
<p>The video cannot be shown at the moment. Please try again later.</p>
<!-- End of YouTube Embed code -->
</p>
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		<title>Livewires London Challenge Ep 1: IMAX 1</title>
		<link>http://parkour.pt/2012/02/04/livewires-london-challenge-ep-1-imax-1/</link>
		<comments>http://parkour.pt/2012/02/04/livewires-london-challenge-ep-1-imax-1/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 04 Feb 2012 20:39:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ninja</dc:creator>
				<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[Vídeo]]></category>

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		<description><![CDATA[Num vídeo bem estruturado. Tim Shieff conhecido por Livewire, mostra 3 níveis de dificuldade num local específico de Londres e explica aos praticantes que esses exercícios são excelentes para o aperfeiçoamento da técnica necessária no parkour&#8230;O vídeo que pode ser &#8230; <a href="http://parkour.pt/2012/02/04/livewires-london-challenge-ep-1-imax-1/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Num vídeo bem estruturado. Tim Shieff conhecido por Livewire, mostra 3 níveis de dificuldade num local específico de Londres e explica aos praticantes que esses exercícios são excelentes para o aperfeiçoamento da técnica necessária no parkour&#8230;<span id="more-447"></span>O vídeo que pode ser consultado aqui faz parte de uma série de episódios que serão publicados semanalmente. Nós por cá, agradecemos a inspiração dada, visto que para os movimentos avançados, foram necessárias mais de 10 tentativas a cada um (como o próprio indica nos comentários do vídeo) o necessário neste caso é apenas vontade de treinar.</p>

<!-- YouTube Embed v2.5.6 | http://www.artiss.co.uk/artiss-youtube-embed -->
<!-- The YouTube ID of j_UzlOEviL4 is invalid. -->
<p>The video cannot be shown at the moment. Please try again later.</p>
<!-- End of YouTube Embed code -->

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		<title>Pip Andersen in profile.</title>
		<link>http://parkour.pt/2012/01/29/pip-andersen-in-profile/</link>
		<comments>http://parkour.pt/2012/01/29/pip-andersen-in-profile/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 29 Jan 2012 12:23:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ninja</dc:creator>
				<category><![CDATA[News]]></category>

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		<description><![CDATA[Este traceur com 20 anos casou aos 18 anos, tem um irmão com síndrome de Down e é ao mesmo tempo uma inspiração para muitos&#8230;Podem ver o vídeo de apresentação de Pip Andersen aqui:]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Este traceur com 20 anos casou aos 18 anos, tem um irmão com síndrome de Down e é ao mesmo tempo uma inspiração para muitos&#8230;<span id="more-440"></span>Podem ver o vídeo de apresentação de Pip Andersen aqui:</p>

<!-- YouTube Embed v2.5.6 | http://www.artiss.co.uk/artiss-youtube-embed -->
<!-- The YouTube ID of 5D4ExkiFyF4 is invalid. -->
<p>The video cannot be shown at the moment. Please try again later.</p>
<!-- End of YouTube Embed code -->

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		</item>
		<item>
		<title>Parkour Brazil no TV Xuxa em 2012</title>
		<link>http://parkour.pt/2012/01/29/parkour-brazil-no-tv-xuxa-em-2012/</link>
		<comments>http://parkour.pt/2012/01/29/parkour-brazil-no-tv-xuxa-em-2012/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 29 Jan 2012 12:07:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ninja</dc:creator>
				<category><![CDATA[News]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://parkour.pt/?p=437</guid>
		<description><![CDATA[Os nossos irmãos do Parkourbrazil estiveram recentemente no passado dia 21 de Fevereiro em entrevista para o programa de TV. &#8220;tv xuxa&#8221;. segundo os mesmos &#8220;&#8230;  A materia ficou enxuta, sem lenga-lenga e sem firulagem e estamos felizes de saber &#8230; <a href="http://parkour.pt/2012/01/29/parkour-brazil-no-tv-xuxa-em-2012/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Os nossos irmãos do <a title="Parkour Brazil" href="http://www.parkourbrazil.com" target="_blank">Parkourbrazil</a> estiveram recentemente no passado dia 21 de Fevereiro em entrevista para o programa de TV. &#8220;tv xuxa&#8221;.<span id="more-437"></span></p>
<p>segundo os mesmos &#8220;&#8230;  A materia ficou enxuta, sem lenga-lenga e sem firulagem e estamos felizes de saber que a materia atingiu mais de 1 milhão de telespectadores que agora entendem e conhecem um pouco mais sobre o Parkour&#8221;.</p>
<p>A notícia na íntegra pode ser vista aqui:</p>
<p>http://www.parkourbrazil.com/2012/01/parkour-brazil-no-tv-xuxa-em-2012.html</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Sebastien Foucan &#8211; Prova que sabe Patinar no programa &#8220;Dancing On Ice&#8221;</title>
		<link>http://parkour.pt/2012/01/25/sebastien-foucan-prova-que-sabe-patinar-no-programa-dancing-on-ice/</link>
		<comments>http://parkour.pt/2012/01/25/sebastien-foucan-prova-que-sabe-patinar-no-programa-dancing-on-ice/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 Jan 2012 22:25:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ninja</dc:creator>
				<category><![CDATA[News]]></category>

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		<description><![CDATA[No seguimento da notícia anterior sobre Sebastien Foucan, colocamos agora o vídeo da prova onde o Fundador no Free running  brilhou, apesar de parecer uma estatueta dos óscares&#8230;O programa no seu formato Reality Show coloca um patinador talentoso e uma &#8230; <a href="http://parkour.pt/2012/01/25/sebastien-foucan-prova-que-sabe-patinar-no-programa-dancing-on-ice/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>No seguimento da <a title="Dancing on Ice Notícia 1" href="http://parkour.pt/2012/01/18/dancing-on-ice-com-sebastien-foucan/" target="_blank">notícia anterior</a> sobre Sebastien Foucan, colocamos agora o vídeo da prova onde o Fundador no Free running  brilhou, apesar de parecer uma estatueta dos óscares&#8230;<span id="more-424"></span>O programa no seu formato Reality Show coloca um patinador talentoso e uma celebridade do mundo artístico juntos, para trabalharem numa coreografia conjunta. Podemos ver agora a sua primeira dança no gelo.</p>

<!-- YouTube Embed v2.5.6 | http://www.artiss.co.uk/artiss-youtube-embed -->
<!-- The YouTube ID of 2hyS_nC-piI is invalid. -->
<p>The video cannot be shown at the moment. Please try again later.</p>
<!-- End of YouTube Embed code -->

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		</item>
		<item>
		<title>Minack Theatre Project Video com Red Bull</title>
		<link>http://parkour.pt/2012/01/25/minack-theatre-project-video-com-red-bull/</link>
		<comments>http://parkour.pt/2012/01/25/minack-theatre-project-video-com-red-bull/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 Jan 2012 22:14:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ninja</dc:creator>
				<category><![CDATA[News]]></category>

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		<description><![CDATA[Phil Doyle, Livewire e Ryan Doyle, num vídeo filmado pela marca Red Bull. 3 dos melhores atletas de Inglaterra fazem uso do cenário peculiar encontrado em Cornwall (uk)O local é o Minack Theatre, que foi criado por uma senhora, que &#8230; <a href="http://parkour.pt/2012/01/25/minack-theatre-project-video-com-red-bull/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Phil Doyle, Livewire e Ryan Doyle, num vídeo filmado pela marca Red Bull.</p>
<dl>
<dd>3 dos melhores atletas de Inglaterra fazem uso do cenário peculiar encontrado em Cornwall (uk)<span id="more-420"></span>O local é o Minack Theatre, que foi criado por uma senhora, que pediu para se gravarem em pedra os nomes de todos os espectáculos que passassem naquele palco&#8230;Podem ver o video seguindo este <a title="Red bull Minack Theatre" href="http://www.redbull.co.uk/cs/Satellite/en_UK/Video/Minack-Theatre-Project-Video-021243129565295" target="_blank">Link</a></dd>
</dl>
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		</item>
		<item>
		<title>Dancing on Ice com Sebastien Foucan</title>
		<link>http://parkour.pt/2012/01/18/dancing-on-ice-com-sebastien-foucan/</link>
		<comments>http://parkour.pt/2012/01/18/dancing-on-ice-com-sebastien-foucan/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 18 Jan 2012 23:57:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ninja</dc:creator>
				<category><![CDATA[News]]></category>

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		<description><![CDATA[Traduzido directamente da Fonte: Parkour.com Sebastien Foucan está neste momento a competir para o reality show, Dancing on Ice. Este programa coloca celebridades a patinar no gelo com um patinador talentoso, e cada par pode ganhar o concurso ao ser &#8230; <a href="http://parkour.pt/2012/01/18/dancing-on-ice-com-sebastien-foucan/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<div data-ft="{&quot;type&quot;:2}">Traduzido directamente da Fonte:</div>
<div data-ft="{&quot;type&quot;:2}"></div>
<div data-ft="{&quot;type&quot;:2}"><a href="https://www.facebook.com/parkourdotcom" data-hovercard="/ajax/hovercard/page.php?id=126038254116771">Parkour.com</a></div>
<div></div>
<div>Sebastien Foucan está neste momento a competir para o reality show, Dancing on Ice. Este programa coloca celebridades a patinar no gelo com um patinador talentoso, e cada par pode ganhar o concurso ao ser o mais votado nas coreografias que criarem. Já existem T-shirts de apoio ao fundador do free-running (agora Patinador artístico).</div>
<div></div>
<div>Continua a ler se queres comentar esta nova actividade do co-fundador do Free-Running.</div>
<div><span id="more-402"></span></div>
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		</item>
		<item>
		<title>365 days of parkour &#8211;  Month 12</title>
		<link>http://parkour.pt/2012/01/18/365-days-of-parkour-month-12/</link>
		<comments>http://parkour.pt/2012/01/18/365-days-of-parkour-month-12/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 18 Jan 2012 23:43:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ninja</dc:creator>
				<category><![CDATA[News]]></category>

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		<description><![CDATA[Aproveitamos para dar os parabéns ao jovem Traceur que completou o objectivo de treinar parkour todos os dias durante um mínimo de 30 minutos. Uma vez que ele gravou todos os progressos em vídeo, aconselhamos a verem os primeiros vídeos &#8230; <a href="http://parkour.pt/2012/01/18/365-days-of-parkour-month-12/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
				<content:encoded><![CDATA[<p>Aproveitamos para dar os parabéns ao jovem Traceur que completou o objectivo<br />
de treinar parkour todos os dias durante um mínimo de 30 minutos. Uma vez que<br />
ele gravou todos os progressos em vídeo, aconselhamos a verem os primeiros vídeos<br />
e compararem os progressos do jovem com este último, colocado a seguir ao break.<br />
<span id="more-399"></span></p>
<p>Podemos observar que, de facto, em apenas um ano este Traceur fez grandes progressos&#8230; é mais uma fonte de inspiração para os nossos<br />
treinos.</p>
<p><iframe width="584" height="329" src="http://www.youtube.com/embed/F4CmiSnp0JQ?feature=oembed" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>
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		</item>
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