X Jam Nacional de Parkour

A X Jam Nacional está agendada e terá lugar no dia 9 de Fevereiro na expo de Lisboa. O ponto de encontro é, como sempre, junto do Barto spot pelas 10:00. O Barto Spot está localizado em frente do casino Lisboa.

Regra geral o treino matinal é composto por aquecimento, treino fisico e treino base de Parkour que é leccionado pelo pessoal presente mais antigo e que dura até às 13:00.

A partir das 15:00 há treino livre pelos spots da expo.

Para o almoço deves levar alguma comida ou juntar-te aos Traceurs que vão comer ao centro comercial.

Para um melhor controlo do(s) treino(s) adiciona-te à lista do evento no Facebook no seguimento deste link.