SAÚDE[retroceder]
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Aqui podes encontrar artigos sobre as lesões mais comuns na prática do parkour e sobre nutrição.

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Agua, a poção mágica!

Tradução integral de um artigo escrito por Jujimufu, que explica a importância fulcral, da água, nas nossas vidas.


Banhos de contraste

Tradução integral de um artigo escrito por Jim Bathurst, que ensina uma técnica de recuperação, para as mãos.


Remover calosidades

Tradução integral de um artigo escrito por Jim Bathurst, que explica como remover calosidades.


Tendinite

A tendinite é resultante da inflamação de um tendão, esta, surge usualmente através do excesso de repetições de um mesmo movimento. Se queres aprender a prevenir a tendinite ou mesmo como tratar desta lesão, lê este artigo.